El Punto E+, es aquel punto de concentración total, en el cual todos nuestros sentidos se involucran de manera espontánea y sin resistencia alguna para realizar una tarea determinada. En este estado las ideas, soluciones y habilidades, salen libremente y en grandes cantidades para permitir completar una actividad de manera excelente.

Para los atletas, este estado de gracia se conoce como la zona, en la que la excelencia no precisa de ningún esfuerzo, los espectadores y los competidores desaparecen, felizmente absorbidos por ese momento. Diane Roffe-Steinrotter, quien obtuvo una medalla de oro en esquí en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1994, dijo al concluir su participación en una carrera, que no recordaba nada, salvo que estaba inmersa en un estado de relajación total: "Me sentía como en una cascada".

¿ Qué se siente cuando estamos en el Punto E+?

• No sentimos involucrados totalmente, enfocados, concentrados en la actividad que estamos realizando.
• No sentimos en éxtasis. Fuera de la realidad diaria
• Vemos con una gran claridad interior. Sabemos perfectamente que se requiere hacer y como hacerlo bien.
• Sentimos seguridad de que la actividad es realizable y que habilidades se requieren.
• Sentido de serenidad. Sin preocupaciones acerca de nosotros mismos. Transcendiendo los bordes del ego, de manera impensable.
• Atemporalidad. Perdemos el paso del tiempo. Olvidamos el ayer, el futuro, enfocándonos solo en el eterno presente.
• No sentimos necesidad de comer, de dormir, solo placer por lo que se está haciendo
• La motivación viene de nuestro interior. No existe en la mente ninguna preocupación acerca del éxito o fracaso de la actividad. La recompensa por ello, es el solo deleite del acto mismo.

Es importante recalcar que, cuando estamos en el Punto E+, hay una ausencia total de estados emocionales negativos, como el aburrimiento, la ansiedad, depresión, preocupación. Estos estados son dañinos y su sola presencia nos impiden acceder a ese estado de excelencia. Por ello, si el trabajo o los estudios que actualmente estamos realizando nos impulsan a entrar en estos estados negativos, conviene revisarnos y determinar el por qué de ello, si deseamos alcanzar nuestro Punto E+.

¿Cómo logramos alcanzar el Punto E+?

1. Invierte tiempo y esfuerzo personal en descubrir tus talentos y habilidades únicas.
2. Selecciona como empleo, aquel en el que puedas poner en práctica tus talentos únicos.
3. Cultiva el habito de la Concentración.
4. Cultiva emociones y pensamientos positivos como el amor, entusiasmo, fe, a cada instante de tu vida.
5. Cultiva el servicio a la humanidad.
6. Práctica con regularidad ejercicios de relajación.
7. Evita contaminar tu mente con pensamientos negativos de frustración, depresión, criticas negativas, etc.
8. Alimenta tu mente con imágenes positivas de la vida.

Todas las personas exitosas del mundo pasado y presente, conocen lo que es y significa estar en el Punto E+. Cuando estas personas son entrevistadas acerca de sus sentimientos sobre el trabajo que realizan, todos al unísono responden, sobre lo mucho que aman, la gran pasión que sienten y como disfrutan su trabajo. Logra tu también decir lo mismo. Descubre tus talentos únicos y alcanza el Punto E+.